Την Τετάρτη 9 Απριλίου 2025, στο χώρο της Δημοτικής Βιβλιοθήκης Χανίων, πραγματοποιήθηκε με επιτυχία το πρόγραμμα «Κατανοώ και διαχειρίζομαι το άγχος» που υλοποιήθηκε από την ψυχολόγο του Συμβουλευτικού Σταθμού του Δήμου Χανίων Μαλανδράκη Κατερίνα και την Κανούτου Ειρήνη μεταπτυχιακή φοιτήτρια με αποδέκτες τους μαθητές της Α΄ Λυκείου ΕΠΑΛ Χανίων.
Σκοπός του προγράμματος ήταν η ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας των εφήβων και η καλλιέργεια δεξιοτήτων που συμβάλλουν στην αναγνώριση, έκφραση και διαχείριση του άγχους .
Μέσα από βιωματικές ασκήσεις, ομαδικές, συζητήσεις και τεχνικές χαλάρωσης οι μαθητές ήρθαν σε επαφή με τρόπους αντιμετώπισης δύσκολων συναισθημάτων και καθημερινών σχολικών πιέσεων.
Το πρόγραμμα βασίστηκε σε σύγχρονες ψυχολογικές προσεγγίσεις και παιδαγωγικές πρακτικές προσαρμοσμένες στις ανάγκες και τα χαρακτηριστικά της εφηβικής ηλικίας, ενισχύοντας την αυτογνωσία, την εν συναίσθηση, και την συνεργασία.
Η θετική ανταπόκριση των μαθητών καθώς και το ενδιαφέρον τους για τα θέματα που αναδείχθηκαν καταδεικνύουν την αναγκαιότητα και τη σημασία παρόμοιων παρεμβάσεων στην σχολική καθημερινότητα.
«Κατανοώ και Διαχειρίζομαι το Άγχος» Βιωματικά Προγράμματα και Δράσεις για σχολεία Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης.
Μία συνεργασία της Δ/σης Κοινωνικής Προστασίας και Συμβουλευτικού σταθμού Δήμου Χανίων, της Δημοτικής Βιβλιοθήκης και της Β/θμιας Εκπαίδευσης Νομού Χανίων.
Περισσότερες πληροφορίες
Δημοτική Βιβλιοθήκη Χανίων: Τηλ. 28213 41661
