Το παρόν Ψυχοεκπαιδευτικό Πρόγραμμα απευθύνεται σε μαθητές της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης.
Κεντρικοί στόχοι του προγράμματος αποτελούν η κατανόηση της διεργασίας του άγχους, η απόκτηση δεξιοτήτων διαχείρισης του άγχους καθώς και η εφαρμογή και γενίκευση αυτών των δεξιοτήτων.
Οι μαθητές καλούνται να αναγνωρίσουν και να περιγράψουν τη συναισθηματική κατάσταση του άγχους και να κατανοήσουν τις στάσεις και τις αντιλήψεις τους σχετικά με αυτή.
Παράλληλα, θα έχουν την ευκαιρία να διερευνήσουν και να αναδείξουν στρατηγικές διαχείρισης του άγχους όπως η ενδυνάμωση σχέσεων ουσιαστικής επικοινωνίας, η εκμάθηση τεχνικών χαλάρωσης και η αναζήτηση υποστήριξης.
Κατά τη διεξαγωγή του προγράμματος αξιοποιούνται δραστηριότητες βιωματικού χαρακτήρα καθώς και συζήτηση-ανταλλαγή μεταξύ των συντονιστών με τους μαθητές.
- Τρίτη 10 Φεβρουαρίου 2026, Α΄ τάξη του 4ου Λυκείου Χανίων
Υπενθυμίζουμε:
Βιωματικά Προγράμματα για μαθητές Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης: Από τον Συμβουλευτικό Σταθμό & τη Δημοτική βιβλιοθήκη Χανίων.
Ο Συμβουλευτικός Σταθμός σε συνεργασία με τη Δημοτική βιβλιοθήκη Χανίων υλοποιούν βιωματικά προγράμματα για εφήβους – μαθητές Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης, με στόχο την καλλιέργεια δεξιοτήτων ζωής καθώς και την ενδυνάμωση και στήριξη της ψυχικής τους ανθεκτικότητας.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει δύο θεματικούς άξονες:
- «Κατανοώ και Διαχειρίζομαι το Άγχος»
- «Δεξιότητες ζωής απέναντι στις εξαρτήσεις»
Τα παραπάνω προγράμματα υλοποιούνται από τις κυρίες, Μαλανδράκη Κατερίνα, Ψυχολόγο, και Κατσουλάκη Χρυσάνθη, Κοινωνική Λειτουργό.
17 στόχοι Βιώσιμης Ανάπτυξης:
Στόχος 17-Συνεργασία για τους Στόχους
Στόχος 4- Ποιοτική Εκπαίδευση
